Mensajes en la categoría Nutrición y rendimiento ciclista

Los radicales libres en el entrenamie...

Los radicales libres en el entrenamiento

Los radicales libres en el entrenamiento En ocasiones anteriores hemos hablado de las recomendaciones  antes de entrenar y después de entrenar, pero ¿alguna vez te ha preguntado que pasa mientras estamos entrenando?. ¿Qué sucede mientras entrenamos?  Mientras entrenamos nuestro cuerpo sufre de una serie de reacciones químicas que terminan en la liberación de radicales libres, y ¿qué […]

Conoce a los que formamos “La c...

Conoce a los que formamos “La comunidad del anillo verde”: entrevista a Antonio MS

¿Que es “conoce a los que formamos la comunidad del anillo verde?”? Es nuestra sección dedicada a que conozcáis a las personas que configuramos “La comunidad del anillo verde”. Es decir, conocerte a ti. Si tienes una historia interesante que contar al resto, quieres que te conozcamos o simplemente te apetece ser entrevistado, solo tienes […]

Rendimiento ciclista después del entr...

Rendimiento ciclista después del entrenamiento

Entrada elaborada por Antonio MS. Comparto con vosotr@s la última entrada de la sección “nutrición y rendimiento ciclista” que elabora habitualmente en este blog nuestro compañero Antonio MS (Twitter: @antoniomox). En este caso, se centra en los estiramientos. Espero que os resulte de gran utilidad porque la verdad es una entrada muy didáctica. Gracias Antonio y […]

Nutrición y rendimiento ciclista

Nutrición y rendimiento ciclista

Inauguramos una nueva sección en nuestro blog, se trata de “nutrición y rendimiento ciclista“. En esta primera entrada inaugural, Antonio nos ha preparado un artículo que es sumamente interesante y que nos servirá para nuestras quedadas ciclistas (anilladas) o para cuando circulemos solos. Os recomiendo que la leáis, además me consta que una aportación como […]

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